O ombro é uma das mais importantes articulações do nosso corpo, e aquela que apresenta maior amplitude de movimentos. Assim, infelizmente, essa área está mais sujeita ao desgaste, traumas e inflamações.
As dores no ombro podem ter causas muito diversas. Se você quer aprender mais sobre as possíveis origens do problema, leia esse outro artigo que publicamos. (link para matéria: Dor no ombro o que pode ser)
A seguir, você aprende mais sobre uma das causas mais comuns para a dor no ombro, a bursite. Conhecerá os sintomas, processo diagnóstico e os tratamentos recomendados para esse tipo de inflamação no ombro. Vamos lá?
O que é bursite?
Bursa é o nome dado a uma pequena estrutura que fica perto das articulações, impedindo o contato direto entre ossos, músculos e tendões. Trata-se de um tipo de bolsa, que tem como função reduzir os impactos da movimentação e secretar um líquido lubrificante que ajuda a diminuir o desgaste devido ao atrito das estruturas.
A bursite nada mais é do que uma inflamação dessa bolsa, problema que pode ser causado por diversos motivos. Alguns exemplos são esforços repetitivos, como acontece na prática de esportes, traumas ou outras doenças inflamatórias.
Quando inflamada, a bursa aumenta de tamanho, o que causa pressão dentro das articulações. Isso pode causar dores e dificuldades para movimentar os braços.
A bursite também pode estar associada a outras patologias, como tendinite, artrite, diabetes ou gota.
Tipos de bursite
A bursite ocorre mais comumente na Bursa subacromial, localizada entre o osso acrômio e o músculo deltoide.
Essa inflamação pode ser aguda (causada por trauma ou lesões), ou crônica (associada a outras patologias como a artrite, causada pelo desgaste das estruturas).
Como a bursa é uma estrutura que existe em todas as articulações do corpo, a bursite não acomete apenas os ombros. As regiões mais afetadas, além dos ombros, são o quadril, cotovelos, joelhos e calcanhar.
Principais sinais e sintomas da bursite
O principal sintoma da bursite no ombro é a dor aguda na região. Geralmente, a dor piora com o passar do tempo e tende a ser mais intensa durante a realização de movimentos com o braço.
Pacientes também podem observar inchaço, rigidez e limitação da mobilidade do ombro, vermelhidão e hipersensibilidade na região.
Além disso, a dor localizada no ombro, na bursite, normalmente não está associada a um trauma específico. Isso é, a dor apareceu sem que o paciente sofresse uma lesão como pancada ou queda. Apesar disso, o problema também pode ser causado por lesões.
Causas mais comuns para a bursite no ombro
A bursite é mais comum entre pacientes que precisam realizar movimentos repetitivos com os braços. Por exemplo, pessoas que praticam esportes como crossfit, tênis, natação e vôlei, ou pessoas que pintam quadros.
Além da repetição e esforço excessivo da articulação, algumas causas comuns para a bursite são:
- Tendinite;
- Gota;
- Certos tipos de artrite, como a reumatoide ou psoriática;
- Pressão prolongada da região;
- Má postura;
- Estresse articular causado por marcha inadequada;
- Doenças metabólicas, como a diabetes;
- Infecções resultantes da entrada de bactérias no corpo através de cortes ou arranhões na pele;
- Levantamento de objetos pesados.
Diagnóstico da bursite no ombro
O diagnóstico da bursite é normalmente realizado através do exame físico e análise do histórico médico do paciente. É fundamental agendar uma consulta com o ortopedista caso você sinta dores nas articulações.
Para descartar outras possíveis causas para a dor, a realização de alguns exames pode ser necessária. Normalmente, raio X, ressonância magnética, ultrassom e exames de sangue.
Vale destacar que os sintomas da bursite são muito similares aos da tendinite, e muitas vezes essas patologias aparecem em conjunto. Assim, é fundamental que o diagnóstico apropriado seja realizado antes de iniciar o tratamento fisioterapêutico.
Tratamentos para o ombro
A bursite no ombro é um problema que pode ser curado, e o tratamento geralmente dura apenas alguns meses. Isso porque se trata de uma inflamação específica, que apresenta melhora assim que as cargas sobre a estrutura são removidas ou redistribuídas.
Dessa forma, a fisioterapia é muito recomendada para pacientes com bursite. Além disso, o médico ortopedista poderá recomendar anti-inflamatórios, especialmente com o objetivo de combater a inflamação e diminuir a dor do paciente no início do tratamento.
É comum encontrar recomendações de tratamento com compressas frias na internet, mas não é ideal tomar decisões antes de consultar um médico. Pode ser que seu ortopedista recomende justamente as compressas. No entanto, tratar um problema em casa sem conhecer suas causas pode agravar o quadro. Sempre busque ajuda de um profissional primeiro.
A Fisioterapia como método de tratamento e prevenção
Um dos motivos para que a Fisioterapia é recomendada por ortopedistas é justamente sua versatilidade. Os exercícios são planejados com as necessidades do paciente em mente, é possível tratar uma variedade de lesões e desgastes.
Para o tratamento da bursite e outros tipos de dores no ombro, é importante destacar que o alongamento e fortalecimento dos músculos responsáveis pela sustentação da articulação é fundamental.
Esse trabalho aumenta a mobilidade da articulação, além de evitar o surgimento de lesões futuras, ou o agravamento do quadro de bursite. Isso é possível porque, ao fortalecer os músculos responsáveis pela sustentação das estruturas, o impacto dos movimentos sobre a cartilagem, bursa e tendões se torna mais leve.
A individualização dos exercícios também é essencial quando o assunto é a reabilitação e tratamento de lesões e inflamações. Muitas pessoas com bursite apresentarão limitação da mobilidade, além de dores durante a realização de alguns movimentos. Assim, o fisioterapeuta deverá acompanhar o tratamento, além de criar um planejamento tendo em mente as necessidades do paciente.
Finalmente, os benefícios dos exercícios ministrados pelo Fisioterapeuta para pacientes que sentem dores nos ombros vai muito além do fortalecimento dos músculos. O desenvolvimento da consciência corporal ajuda a ajustar problemas posturais ou biomecânicos que estejam causando problemas ou agravando o desgaste das articulações no dia a dia.
A melhor abordagem para cuidar do seu corpo é a prevenção. Por isso, agende uma avaliação com um fisioterapeuta para entender como cuidar melhor do seu bem-estar.
